deux jours pour s'entrainer à :
ECOUTER ET OBSERVER !
Amelie Saou vous propose un espace-temps et des outils pour aller voir ensemble nos pratiques habituelles d’écoute et d'observation.
Passé cette étape, elle vous invitera à découvrir les petits pas de cotés que nous pouvons faire afin de renforcer et améliorer nos capacités à être à l’écoute de l'autre.
À la maison, au travail ou entre amis, nous vivons parfois des moments où la communication est douloureuse, voir impossible.
Marshall Rosenberg, Jacques Salomé,Thomas d'Ansembourg,Elias Porter,Carl Rogers et bien d’autres,
proposent des pistes pour démêler nos pelotes émotionnelles à fin de trouver comment prendre soin de soi et des autres en toute authenticité.
Je vous invite à participer à ces ateliers avec pour base ces trois principes : coresponsabilité, implication,et confidentialité.
Je suis animatrice et non formatrice.
Ces ateliers sont ouverts à tous, formés ou non aux techniques de communication non violente.
Chacun, chacune, êtes invités à emmener tout document, tout support qui lui semble pertinent pour faire avancer nos réflexions concernant le sujet à l’ordre du jour.
Première session
Jour 1 : expérimenter, observer et partager autours de nos pratiques habituelles d’écoute.
Jour 2 : explorer ce que nous propose l’écoute active, s’exercer à l’observation.
Seconde session
Jour 1 : redécouvrir ce que sont les sentiments et émotions et écouter ce qu’ils ont à nous dire.
Jour 2 : exercices pour se connecter à nos besoins et ceux de l’autre, expérimenter l’écoute bienveillante .
Troisième session
Jour 1 : Empathie et auto-empathie, formuler une demande.
Jour 2 : Dire non, exprimer de la gratitude
de 9h à 18h le 22 et 23 juillet
repas partagé
participation financiére:
-pour une journée : 20, 30 ou 50 euros au choix
-pour deux journées:30, 50 ou80 euros au choix