Venez decouvrir une nouvelle pratique qui vous conviendras peut etre !
Avec Catherine Leroy ,samedi matin de 10Hà11H30
Avec Catherine Leroy ,samedi matin de 10Hà11H30
le yoga sur chaise est particulièrement adapté aux seniors mais pas que !
en effet ce yoga là a les mêmes qualités et les mêmes effets que le yoga ,, dont il est issu,on y travaille la respiration consciente , le geste conscient , la mobilisation musculaire en douceur avec pour effet un bien être physique et mental , une détente , un lâcher prise ressenti à la première séance
Se rencentrer, respirer , mobiliser son corps, ses articulations, ses muscles et se détendre en toute bienveillance
en effet ce yoga là a les mêmes qualités et les mêmes effets que le yoga ,, dont il est issu,on y travaille la respiration consciente , le geste conscient , la mobilisation musculaire en douceur avec pour effet un bien être physique et mental , une détente , un lâcher prise ressenti à la première séance
Se rencentrer, respirer , mobiliser son corps, ses articulations, ses muscles et se détendre en toute bienveillance
Atelier sur reservation
prix libre
prix libre
tenue souple et confortable , petite couverture conseillés
Voir moins