L'atelier découverte est une manière simple et ludique pour apprendre à se détendre par le biais du DO-IN et du massage assis.
Qu'est-ce-que le DO-IN ?
Les auto-massages “Do-In” sont issus de la médecine traditionnelle chinoise, ils relancent la circulation de l’énergie dans tout le corps en quelques minutes. Ils se pratiquent sur soi-même par enchaînement de gestes et de pressions sur les différentes parties du corps.
Déroulement de l'atelier:
L’atelier débute par une séance de Do-In afin de réveiller le corps en douceur et de le préparer à recevoir les bienfaits du massage.
Il vous sera proposé des jeux de prise de contact et mise en confiance ainsi qu’un travail de concentration.
Ensuite, nous nous mettrons en binôme pour échanger des mouvements simples et ludiques de massage habillé en restant à l’écoute de l’autre.
atelier qui ce derouleras en intérieur
Prix conscient a voir avec l'intervenante + adhésion de 10 euros pour l'association pour 1 an (accès à tous les ateliers / spectacle / concert / bar ...)
Réservation au 0616579473
